劉興發 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉興發新北市
ID 313574

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5.0 km | 01:02:39 | 12:25/km

日期: 2019-03-04 06:58 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'57" / 12'04" / 09'09" / 12'39" / 06'21" / 05'51" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'47"

(17'47")

14'01" (+08'27")

1267 / 1267

2

14'07"

(31'54")

10'20" (+04'46")

1365 / 2632

3

13'27"

(45'21")

12'33" (+06'59")

1070 / 3703

4

09'27"

(54'48")

08'09" (+02'35")

1159 / 4862

5

07'31"

(01:02'19")

05'34"

1347 / 6210

3月累積里程 : 139.86 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	12'04"	00:27'01"
3	09'09"	00:36'10"
4	12'39"	00:48'49"
5	06'21"	00:55'10"
6	05'51"	01:01'01"
6.2	06'22"	01:02'33"

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朋友動態

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