7.0 km | 00:41:16 | 05:53/km日期: 2019-03-04 17:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.95 km 
美津濃 Ware Inspire 14 累積 :
113.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'55" | 00:23'38" |
| 5 | 05'50" | 00:29'28" |
| 6 | 06'01" | 00:35'29" |
| 7 | 05'50" | 00:41'19" |
| 7.0 | 04'25" | 00:41'22" |
展開計圈分析
留言 
