10.7 km | 01:14:35 | 06:56/km日期: 2019-03-04 21:22 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11886 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 06'58" / 07'23" / 07'34" / 06'29" / 06'14" / 06'01" / 07'47" / 07'26" / 07'34" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1006 / 1006 | 169 / 102 |
| 2 | | 07'04" (+01'20") | 1006 / 2013 | 159 / 88 |
| 3 | | 07'27" (+01'43") | 1006 / 3019 | 158 / 84 |
| 4 | | 07'26" (+01'42") | 1007 / 4026 | 158 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 5027 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1004 / 6032 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1006 / 7038 | 167 / 99 |
| 8 | | 07'47" (+02'03") | 1002 / 8041 | 148 / 86 |
| 9 | | 07'23" (+01'39") | 1000 / 9041 | 143 / 94 |
| 10 | | 07'36" (+01'52") | 1004 / 10046 | 156 / 83 |
| 11 | | 06'46" (+01'02") | 744 / 10791 | 158 / 93 |
3月累積里程 : 75.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'58" | 00:12'45" |
| 3 | 07'23" | 00:20'08" |
| 4 | 07'34" | 00:27'42" |
| 5 | 06'29" | 00:34'11" |
| 6 | 06'14" | 00:40'25" |
| 7 | 06'01" | 00:46'26" |
| 8 | 07'47" | 00:54'13" |
| 9 | 07'26" | 01:01'39" |
| 10 | 07'34" | 01:09'13" |
| 10.7 | 07'12" | 01:14'35" |
展開計圈分析
留言 
