小平同志 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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20.2 km | 01:53:10 | 05:35/km

日期: 2014-05-13 18:23 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'50" / 06'01" / 05'55" / 05'45" / 05'18" / 05'32" / 05'13" / 05'17" / 05'33" / 05'29" / 05'14" / 05'13" / 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'09" / 05'22" / 05'35" / 05'42" / 06'20" / 11'18" /

5月累積里程 : 302.31 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5720.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小鼎, 阿承和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	05'45"	00:23'31"
5	05'18"	00:28'49"
6	05'32"	00:34'21"
7	05'13"	00:39'34"
8	05'17"	00:44'51"
9	05'33"	00:50'24"
10	05'29"	00:55'53"
11	05'14"	01:01'07"
12	05'13"	01:06'20"
13	05'23"	01:11'43"
14	05'22"	01:17'05"
15	05'29"	01:22'34"
16	05'09"	01:27'43"
17	05'22"	01:33'05"
18	05'35"	01:38'40"
19	05'42"	01:44'22"
20	06'20"	01:50'42"
20.2	11'17"	01:53'10"

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