3.3 km | 00:27:59 | 08:27/km日期: 2019-03-01 17:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'27" / 08'51" / 12'51" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.12 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'51" | 00:17'18" |
| 3 | 12'51" | 00:30'09" |
| 3.3 | 07'03" | 00:32'22" |
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