田胖丁 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

田胖丁台中
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3.1 km | 00:25:36 | 08:13/km

日期: 2019-02-28 07:26 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'59" / 08'11" / 08'26" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'49" (+00'51")

1000 / 1000

2

08'07"

(16'57")

08'07" (+00'09")

1000 / 2000

3

07'58"

(24'55")

07'58"

1000 / 3000

4

00'40"

(25'36")

06'25"

105 / 3105

2月累積里程 : 215.58 km

美津濃皇速3 累積 : 766.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Pink 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	08'11"	00:18'10"
3	08'26"	00:26'36"
3.1	06'20"	00:27'16"

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