10.4 km | 01:05:03 | 06:15/km日期: 2019-03-01 22:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 10891 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'03" / 06'09" / 06'14" / 06'08" / 06'31" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1005 / 1005 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1007 / 2013 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1005 / 3018 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1006 / 4025 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1010 / 5035 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1004 / 6039 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'35" (+00'50") | 1003 / 7043 | 160 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1008 / 8051 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1008 / 9059 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'45" | 1004 / 10064 | 172 / 100 |
| 11 | | 08'41" (+02'56") | 401 / 10465 | 115 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'03" | 00:18'50" |
| 4 | 06'09" | 00:24'59" |
| 5 | 06'14" | 00:31'13" |
| 6 | 06'08" | 00:37'21" |
| 7 | 06'31" | 00:43'52" |
| 8 | 05'55" | 00:49'47" |
| 9 | 05'52" | 00:55'39" |
| 10 | 05'47" | 01:01'26" |
| 10.4 | 09'05" | 01:05'05" |
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