10.2 km | 00:59:32 | 05:51/km日期: 2019-02-28 06:55 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'28" / 07'43" / 06'26" / 05'40" / 05'26" / 05'19" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'24" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'39") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.72 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
678.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'43" | 00:13'11" |
| 3 | 06'26" | 00:19'37" |
| 4 | 05'40" | 00:25'17" |
| 5 | 05'26" | 00:30'43" |
| 6 | 05'19" | 00:36'02" |
| 7 | 05'20" | 00:41'22" |
| 8 | 05'19" | 00:46'41" |
| 9 | 05'16" | 00:51'57" |
| 10 | 05'24" | 00:57'21" |
| 10.2 | 05'54" | 00:58'23" |
留言 
展開計圈分析
