10.3 km | 01:22:57 | 08:01/km日期: 2019-02-05 08:13 - 總爬升: 938 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 15868 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'34" / 07'14" / 09'55" / 07'21" / 08'29" / 06'45" / 09'31" / 08'17" / 09'35" / 07'14" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1005 / 1005 | 182 / 98 |
| 2 | | 07'11" (+01'38") | 1004 / 2010 | 174 / 79 |
| 3 | | 09'51" (+04'18") | 1005 / 3016 | 187 / 54 |
| 4 | | 07'18" (+01'45") | 1004 / 4021 | 178 / 76 |
| 5 | | 08'29" (+02'56") | 1008 / 5029 | 201 / 58 |
| 6 | | 06'42" (+01'09") | 1004 / 6033 | 182 / 81 |
| 7 | | 09'26" (+03'53") | 1001 / 7035 | 199 / 53 |
| 8 | | 08'16" (+02'43") | 1001 / 8036 | 192 / 62 |
| 9 | | 09'34" (+04'01") | 1008 / 9045 | 209 / 49 |
| 10 | | 07'11" (+01'38") | 1004 / 10050 | 191 / 72 |
| 11 | | 09'02" (+03'29") | 326 / 10376 | 193 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'14" | 00:12'48" |
| 3 | 09'55" | 00:22'43" |
| 4 | 07'21" | 00:30'04" |
| 5 | 08'29" | 00:38'33" |
| 6 | 06'45" | 00:45'18" |
| 7 | 09'31" | 00:54'49" |
| 8 | 08'17" | 01:03'06" |
| 9 | 09'35" | 01:12'41" |
| 10 | 07'14" | 01:19'55" |
| 10.3 | 09'18" | 01:22'57" |
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