林雨晴 2014/05/13 訓練日誌

林雨晴新北市
ID 40081

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林雨晴

10.1 km | 00:55:42 | 05:31/km

日期: 2014-05-13 04:57 - 地點: 成蘆橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'43" / 05'32" / 05'18" /

週二團練，但起跑後開始飄雨，跑了一段路決定和老公折返回橋下去繞圈圈，小跑10K輕鬆運動。

5月累積里程 : 172.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Gary Yang 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'23"	00:16'56"
4	05'21"	00:22'17"
5	05'18"	00:27'35"
6	05'32"	00:33'07"
7	05'30"	00:38'37"
8	05'28"	00:44'05"
9	05'43"	00:49'48"
10	05'32"	00:55'20"
10.1	05'17"	00:55'42"

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