11.6 km | 01:10:35 | 06:06/km日期: 2019-02-25 05:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12420 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'14" / 06'16" / 05'53" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2001 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 3003 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 1002 / 4005 | 177 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 5007 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 6008 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7008 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 1002 / 8010 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'12") | 1002 / 9013 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'57" (+00'08") | 1003 / 10016 | 174 / 96 |
| 11 | | 05'49" | 1003 / 11019 | 172 / 99 |
| 12 | | 06'12" (+00'23") | 540 / 11559 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
342.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 17-2E 累積 :
1881.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'14" | 00:18'52" |
| 4 | 06'16" | 00:25'08" |
| 5 | 05'53" | 00:31'01" |
| 6 | 06'05" | 00:37'06" |
| 7 | 05'58" | 00:43'04" |
| 8 | 05'57" | 00:49'01" |
| 9 | 05'56" | 00:54'57" |
| 10 | 05'56" | 01:00'53" |
| 11 | 05'44" | 01:06'37" |
| 11.6 | 07'04" | 01:10'35" |
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