7.0 km | 00:57:01 | 08:07/km日期: 2019-03-02 09:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 01'12" / 08'26" / 08'02" / 09'00" / 08'02" / 08'25" / 07'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'53") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.93 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 08'26" | 00:09'38" |
| 3 | 08'02" | 00:17'40" |
| 4 | 09'00" | 00:26'40" |
| 5 | 08'02" | 00:34'42" |
| 6 | 08'25" | 00:43'07" |
| 7 | 07'51" | 00:50'58" |
| 7.0 | 09'00" | 00:51'07" |
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