9.1 km | 01:15:42 | 08:19/km日期: 2014-05-13 20:43 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1502 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 11'35" / 11'10" / 07'55" / 06'06" / 05'25" / 09'34" / 08'45" / 08'11" / 06'02" / 10'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.56 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'10" | 00:22'45" |
| 3 | 07'55" | 00:30'40" |
| 4 | 06'06" | 00:36'46" |
| 5 | 05'25" | 00:42'11" |
| 6 | 09'34" | 00:51'45" |
| 7 | 08'45" | 01:00'30" |
| 8 | 08'11" | 01:08'41" |
| 9 | 06'02" | 01:14'43" |
| 9.1 | 10'01" | 01:15'42" |
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