10.0 km | 01:01:31 | 06:08/km日期: 2019-02-23 18:17 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'01" / 06'38" / 05'40" / 06'03" / 05'56" / 06'38" / 06'28" / 06'21" / 05'57" / 06'39" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 432.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 06'38" | 00:09'39" |
| 3 | 05'40" | 00:15'19" |
| 4 | 06'03" | 00:21'22" |
| 5 | 05'56" | 00:27'18" |
| 6 | 06'38" | 00:33'56" |
| 7 | 06'28" | 00:40'24" |
| 8 | 06'21" | 00:46'45" |
| 9 | 05'57" | 00:52'42" |
| 10 | 06'39" | 00:59'21" |
| 10.0 | 02'56" | 00:59'23" |
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