10.7 km | 01:05:18 | 06:07/km日期: 2019-02-23 10:30 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 145 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'02" / 05'58" / 06'08" / 06'21" / 06'01" / 06'14" / 05'37" / 06'26" / 06'20" / 06'20" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 3556 / 3556 |
2 | | 06'04" (+00'04") | 3539 / 7096 |
3 | | 06'18" (+00'18") | 3552 / 10648 |
4 | | 07'14" (+01'14") | 3 / 10651 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.71 km 亞瑟士 虎走6代(T820N-0790) 累積 :
737.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'58" | 00:12'00" |
3 | 06'08" | 00:18'08" |
4 | 06'21" | 00:24'29" |
5 | 06'01" | 00:30'30" |
6 | 06'14" | 00:36'44" |
7 | 05'37" | 00:42'21" |
8 | 06'26" | 00:48'47" |
9 | 06'20" | 00:55'07" |
10 | 06'20" | 01:01'27" |
10.7 | 05'57" | 01:05'20" |