6.1 km | 00:39:33 | 06:32/km日期: 2019-02-21 17:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'43" / 06'18" / 12'29" / 06'39" / 06'34" / 06'31" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'16") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'18" | 00:13'01" |
3 | 12'29" | 00:25'30" |
4 | 06'39" | 00:32'09" |
5 | 06'34" | 00:38'43" |
6 | 06'31" | 00:45'14" |
6.1 | 06'27" | 00:45'34" |