小平同志 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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18.3 km | 01:57:00 | 06:23/km

日期: 2014-05-11 18:51 - 地點: 河堤 - 天氣: 悶 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 06'12" / 06'24" / 06'33" / 06'30" / 06'08" / 06'28" / 06'36" / 06'21" / 06'24" / 06'30" / 06'21" / 06'26" / 06'26" / 06'23" / 06'25" / 06'43" / 05'59" / 07'31" /

5月累積里程 : 302.31 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5720.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭連碧, 吳夢夢和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'12"	00:12'04"
3	06'24"	00:18'28"
4	06'33"	00:25'01"
5	06'30"	00:31'31"
6	06'08"	00:37'39"
7	06'28"	00:44'07"
8	06'36"	00:50'43"
9	06'21"	00:57'04"
10	06'24"	01:03'28"
11	06'30"	01:09'58"
12	06'21"	01:16'19"
13	06'26"	01:22'45"
14	06'26"	01:29'11"
15	06'23"	01:35'34"
16	06'25"	01:41'59"
17	06'43"	01:48'42"
18	05'59"	01:54'41"
18.3	07'30"	01:57'00"

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