10.0 km | 00:45:26 | 04:32/km日期: 2019-02-22 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'26" / 04'32" / 04'26" / 04'35" / 04'39" / 04'33" / 04'35" / 04'40" / 04'32" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 313.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'32" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'35" | 00:17'59" |
| 5 | 04'39" | 00:22'38" |
| 6 | 04'33" | 00:27'11" |
| 7 | 04'35" | 00:31'46" |
| 8 | 04'40" | 00:36'26" |
| 9 | 04'32" | 00:40'58" |
| 10 | 04'26" | 00:45'24" |
| 10.0 | 03'10" | 00:45'26" |
13170.5 km | 
424.2 km
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