10.4 km | 01:30:21 | 08:43/km日期: 2019-02-26 20:07 - 總爬升: 433 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 09'02" / 07'11" / 19'36" / 49'56" / 14'54" / 07'58" / 06'26" / 07'00" / 05'39" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+06'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+09'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+09'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 364 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'11" | 00:16'13" |
| 3 | 19'36" | 00:35'49" |
| 4 | 49'56" | 01:25'45" |
| 5 | 14'54" | 01:40'39" |
| 6 | 07'58" | 01:48'37" |
| 7 | 06'26" | 01:55'03" |
| 8 | 07'00" | 02:02'03" |
| 9 | 05'39" | 02:07'42" |
| 10 | 05'44" | 02:13'26" |
| 10.4 | 05'40" | 02:15'30" |
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