5.0 km | 00:40:18 | 08:03/km日期: 2019-03-08 18:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'48" / 08'07" / 08'24" / 08'22" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'07" | 00:15'55" |
| 3 | 08'24" | 00:24'19" |
| 4 | 08'22" | 00:32'41" |
| 5 | 07'03" | 00:39'44" |
| 5.0 | 05'36" | 00:39'46" |
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