Guan-Ju Chiu 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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4.6 km | 00:28:22 | 06:10/km

日期: 2019-02-21 17:53 - 地點: 細坪 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'16" / 04'58" / 08'25" / 06'06" / 06'11" /

基本訓練
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腳抽筋

2月累積里程 : 16.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明發, 張駿宥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'58"	00:10'14"
3	08'25"	00:18'39"
4	06'06"	00:24'45"
4.6	06'12"	00:28'24"

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