7.5 km | 00:40:03 | 05:21/km日期: 2019-02-26 16:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'48" / 05'11" / 05'18" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'22") | 481 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'11" | 00:09'59" |
| 3 | 05'18" | 00:15'17" |
| 4 | 05'35" | 00:20'52" |
| 5 | 05'38" | 00:26'30" |
| 6 | 05'36" | 00:32'06" |
| 7 | 05'29" | 00:37'35" |
| 7.5 | 05'09" | 00:40'04" |
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