DVS 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
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DVS

10.0 km | 00:46:14 | 04:36/km

日期: 2019-02-21 12:50 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'26" / 04'50" / 04'46" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'25" / 04'16" / 04'02" / 04'13" / 03'09" /

2月累積里程 : 187.68 km

Newbalance RC 1300 累積 : 938.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

llllllllLeo, 花仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'50"	00:10'16"
3	04'46"	00:15'02"
4	04'48"	00:19'50"
5	04'42"	00:24'32"
6	04'39"	00:29'11"
7	04'25"	00:33'36"
8	04'16"	00:37'52"
9	04'02"	00:41'54"
10	04'13"	00:46'07"
10.0	03'08"	00:46'14"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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