康仔 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

康仔桃園
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7.0 km | 00:42:35 | 06:05/km

日期: 2019-03-04 20:51 - 地點: 國立交通大學 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'15" / 05'42" / 05'59" / 05'57" / 06'24" / 06'09" / 05'55" / 00'00" /

基本訓練
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穿新鞋跑起來狀況非常好！

3月累積里程 : 23.56 km

Adidas DuramoLite 2 累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	05'59"	00:17'56"
4	05'57"	00:23'53"
5	06'24"	00:30'17"
6	06'09"	00:36'26"
7	05'55"	00:42'21"
7.0	64'32"	00:42'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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