11.0 km | 00:56:58 | 05:10/km日期: 2019-02-19 08:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'15" / 05'04" / 05'07" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'13" | 00:20'39" |
| 5 | 05'10" | 00:25'49" |
| 6 | 05'08" | 00:30'57" |
| 7 | 05'14" | 00:36'11" |
| 8 | 05'11" | 00:41'22" |
| 9 | 05'15" | 00:46'37" |
| 10 | 05'09" | 00:51'46" |
| 11 | 05'09" | 00:56'55" |
| 11.0 | 05'10" | 00:56'59" |
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