無敵鐵豬 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

無敵鐵豬桃園
ID 75218

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21.4 km | 02:12:42 | 06:12/km

日期: 2014-05-10 06:09 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 07'25" / 05'34" / 05'54" / 05'48" / 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'47" / 05'34" / 05'44" / 07'38" / 05'52" / 06'05" / 06'05" / 07'00" / 06'41" / 05'55" / 06'05" / 06'51" / 06'36" / 07'17" / 05'53" /

5月累積里程 : 87.16 km

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劉俊男, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'34"	00:12'59"
3	05'54"	00:18'53"
4	05'48"	00:24'41"
5	05'35"	00:30'16"
6	05'31"	00:35'47"
7	05'31"	00:41'18"
8	05'47"	00:47'05"
9	05'34"	00:52'39"
10	05'44"	00:58'23"
11	07'38"	01:06'01"
12	05'52"	01:11'53"
13	06'05"	01:17'58"
14	06'05"	01:24'03"
15	07'00"	01:31'03"
16	06'41"	01:37'44"
17	05'55"	01:43'39"
18	06'05"	01:49'44"
19	06'51"	01:56'35"
20	06'36"	02:03'11"
21	07'17"	02:10'28"
21.4	05'53"	02:12'42"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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