5.2 km | 00:28:11 | 05:22/km日期: 2019-02-23 08:08 - 地點: 🍩 - 天氣: 冷~ - 平均心率: 156 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 04'52" / 04'58" / 05'02" / 05'27" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+06'43") | 228 / 5228 |
| 7 | | 18'07" (+13'15") | 5 / 5234 |
| 8 | | 15'48" (+10'56") | 8 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
157.99 km 
adidas energy boost 4 累積 :
563.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 04'58" | 00:14'50" |
| 4 | 05'02" | 00:19'52" |
| 5 | 05'27" | 00:25'19" |
| 5.2 | 12'22" | 00:28'19" |
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