9.2 km | 00:53:36 | 05:48/km日期: 2019-02-08 07:39 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 41 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'01" / 06'06" / 05'46" / 05'22" / 06'21" / 05'15" / 05'17" / 05'36" / 05'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'48") | 1001 / 1001 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'04" (+00'51") | 1003 / 2005 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1003 / 3008 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1008 / 4017 | 185 / 100 |
| 5 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 5017 | 175 / 90 |
| 6 | | 05'13" | 1003 / 6021 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1009 / 7030 | 186 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1001 / 8031 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1006 / 9037 | 187 / 99 |
| 10 | | 06'02" (+00'49") | 239 / 9277 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'06" | 00:13'07" |
| 3 | 05'46" | 00:18'53" |
| 4 | 05'22" | 00:24'15" |
| 5 | 06'21" | 00:30'36" |
| 6 | 05'15" | 00:35'51" |
| 7 | 05'17" | 00:41'08" |
| 8 | 05'36" | 00:46'44" |
| 9 | 05'21" | 00:52'05" |
| 9.2 | 06'19" | 00:53'36" |
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