7.2 km | 00:46:59 | 06:33/km日期: 2019-02-20 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'51" / 06'44" / 06'34" / 06'38" / 06'31" / 06'32" / 06'19" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'44" | 00:14'35" |
| 3 | 06'34" | 00:21'09" |
| 4 | 06'38" | 00:27'47" |
| 5 | 06'31" | 00:34'18" |
| 6 | 06'32" | 00:40'50" |
| 7 | 06'19" | 00:47'09" |
| 7.2 | 05'54" | 00:48'10" |
展開計圈分析
留言 
