楊脩 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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6.3 km | 00:36:05 | 05:44/km

日期: 2019-02-18 17:29 - 地點: 港中方塊酥 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'49" / 05'52" / 05'48" / 05'34" / 05'40" / 05'30" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46" (+00'19")

993 / 993

2

05'57"

(11'41")

05'50" (+00'23")

1018 / 2012

3

05'48"

(17'29")

05'51" (+00'24")

989 / 3001

4

05'34"

(23'03")

05'33" (+00'06")

1000 / 4002

5

05'40"

(28'43")

05'38" (+00'11")

1003 / 5005

展開計圈分析

2月累積里程 : 86.27 km

Brooks Launch 2 累積 : 206.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

黃月霞, 陳小惠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'52"	00:11'41"
3	05'48"	00:17'29"
4	05'34"	00:23'03"
5	05'40"	00:28'43"
6	05'30"	00:34'13"
6.3	05'24"	00:35'44"

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