7.6 km | 01:10:38 | 09:15/km日期: 2019-02-19 07:35 - 天氣: 🌨 - 平均心率: 111 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 12'04" / 09'36" / 08'42" / 08'31" / 08'35" / 08'44" / 09'39" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+00'26") | 632 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
382.08 km 
母子🐊三代 白丫3 累積 :
1178.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'36" | 00:21'40" |
| 3 | 08'42" | 00:30'22" |
| 4 | 08'31" | 00:38'53" |
| 5 | 08'35" | 00:47'28" |
| 6 | 08'44" | 00:56'12" |
| 7 | 09'39" | 01:05'51" |
| 7.6 | 09'32" | 01:11'54" |
留言 
展開計圈分析
