6.2 km | 00:58:41 | 09:27/km日期: 2019-02-18 21:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'54" / 07'31" / 08'44" / 08'42" / 11'54" / 13'42" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+01'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+01'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'37" (+04'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'33" (+05'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'34" (+08'41") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'31" | 00:14'25" |
3 | 08'44" | 00:23'09" |
4 | 08'42" | 00:31'51" |
5 | 11'54" | 00:43'45" |
6 | 13'42" | 00:57'27" |
6.2 | 15'22" | 01:00'34" |