7.0 km | 00:38:48 | 05:32/km日期: 2019-02-24 06:28 - 地點: 屏東中山公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6652 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'22" / 05'44" / 05'35" / 05'49" / 05'04" / 05'18" / 05'35" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 1000 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 2000 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1001 / 3002 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 4002 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5003 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 6003 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 7003 | 170 / 103 |
| 8 | | 08'03" (+02'55") | 6 / 7010 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.61 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'44" | 00:11'06" |
| 3 | 05'35" | 00:16'41" |
| 4 | 05'49" | 00:22'30" |
| 5 | 05'04" | 00:27'34" |
| 6 | 05'18" | 00:32'52" |
| 7 | 05'35" | 00:38'27" |
| 7.0 | 33'58" | 00:38'48" |
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