5.0 km | 00:31:16 | 06:13/km日期: 2019-02-16 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 06'03" / 06'04" / 06'25" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1007 / 1007 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1004 / 2012 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1004 / 3016 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+00'30") | 1003 / 4020 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'37" (+00'44") | 1006 / 5026 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 06'04" | 00:17'59" |
| 4 | 06'25" | 00:24'24" |
| 5 | 06'40" | 00:31'04" |
| 5.0 | 08'09" | 00:31'16" |
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