13.0 km | 01:02:36 | 04:48/km日期: 2019-02-17 12:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 10426 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'11" / 04'56" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'39" / 04'37" / 04'30" / 04'29" / 04'32" / 04'25" / 04'19" / 22'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'22") | 1001 / 1001 | 160 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'48") | 1003 / 2005 | 161 / 118 |
| 3 | | 05'02" (+00'37") | 1002 / 3007 | 162 / 122 |
| 4 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 4008 | 162 / 126 |
| 5 | | 04'51" (+00'26") | 1003 / 5011 | 164 / 125 |
| 6 | | 04'46" (+00'21") | 1001 / 6013 | 165 / 126 |
| 7 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 7013 | 166 / 127 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 1005 / 8019 | 167 / 129 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1002 / 9021 | 169 / 129 |
| 10 | | 04'34" (+00'09") | 1003 / 10024 | 170 / 128 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 11025 | 172 / 128 |
| 12 | | 04'25" | 1000 / 12025 | 173 / 130 |
| 13 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 13025 | 172 / 128 |
| 14 | | 06'06" (+01'41") | 10 / 13036 | 120 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'11" | 00:10'59" |
| 3 | 04'56" | 00:15'55" |
| 4 | 04'48" | 00:20'43" |
| 5 | 04'45" | 00:25'28" |
| 6 | 04'48" | 00:30'16" |
| 7 | 04'39" | 00:34'55" |
| 8 | 04'37" | 00:39'32" |
| 9 | 04'30" | 00:44'02" |
| 10 | 04'29" | 00:48'31" |
| 11 | 04'32" | 00:53'03" |
| 12 | 04'25" | 00:57'28" |
| 13 | 04'19" | 01:01'47" |
| 13.0 | 21'53" | 01:02'36" |
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