6.3 km | 00:34:21 | 05:29/km日期: 2019-02-17 16:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'10" / 05'26" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'03") | 264 / 6264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'10" | 00:02'10" |
2 | 05'26" | 00:07'36" |
3 | 05'32" | 00:13'08" |
4 | 05'28" | 00:18'36" |
5 | 05'27" | 00:24'03" |
6 | 05'22" | 00:29'25" |
6.3 | 05'28" | 00:30'52" |