2.5 km | 00:16:44 | 06:44/km日期: 2019-02-17 05:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'09" / 06'21" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'27") | 477 / 2477 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
387.04 km NIKE Zoom Fly 累積 :
969.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'21" | 00:13'30" |
2.5 | 06'46" | 00:16'44" |