小童*童同學 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

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小童*童同學

8.4 km | 01:18:58 | 09:27/km

日期: 2014-04-22 19:58 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 12'37" / 09'59" / 07'49" / 07'39" / 08'31" / 07'30" / 09'19" / 11'43" / 10'54" /

4月累積里程 : 49.41 km

ASICS GT2000 2 累積 : 1685.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	09'59"	00:22'36"
3	07'49"	00:30'25"
4	07'39"	00:38'04"
5	08'31"	00:46'35"
6	07'30"	00:54'05"
7	09'19"	01:03'24"
8	11'43"	01:15'07"
8.3	12'40"	01:18'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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