8.0 km | 00:40:49 | 05:05/km日期: 2019-02-16 07:08 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'50" / 04'58" / 04'51" / 04'44" / 04'43" / 05'53" / 08'50" / 05'53" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+03'19") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'58" | 00:10'48" |
| 3 | 04'51" | 00:15'39" |
| 4 | 04'44" | 00:20'23" |
| 5 | 04'43" | 00:25'06" |
| 6 | 05'53" | 00:30'59" |
| 7 | 08'50" | 00:39'49" |
| 8 | 05'53" | 00:45'42" |
| 8.0 | 08'45" | 00:45'50" |
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