joe 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

joe 基隆
ID 355310

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9.3 km | 01:04:43 | 06:59/km

日期: 2019-02-15 19:53 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 11'25" / 07'11" / 06'52" / 07'03" / 07'07" / 07'08" / 07'32" / 07'12" / 07'38" / 18'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 228.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	07'11"	00:18'36"
3	06'52"	00:25'28"
4	07'03"	00:32'31"
5	07'07"	00:39'38"
6	07'08"	00:46'46"
7	07'32"	00:54'18"
8	07'12"	01:01'30"
9	07'38"	01:09'08"
9.3	17'58"	01:13'49"

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