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 |  15.5 km | 01:37:43 | 06:19/km日期: 2014-05-08 19:58 - 地點: 海東河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% Pace: 06'22" / 06'26" / 06'18" / 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'26" / 06'36" / 06'18" / 06'15" / 06'11" / 06'17" / 06'19" / 06'02" / 05'54" / 06'18" / 河堤上的護欄終於完工了，橋頭上那一小段的路面障礙也已排除，今晚下班後'用餐為時有些稍晚，一開跑'肚子即有點飽足無力感，跑得有點鬆散....來個順跑繞圈到對向，本來想繞完三圈就收工，後來還是撐完第四圈15K數才下課，雖然有些疲累但整個心情就是爽快^^ 5月累積里程 : 111.37 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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