2.1 km | 00:11:23 | 05:28/km日期: 2019-02-15 06:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2008 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'12") | 1004 / 1004 | 173 / 103 |
2 | | 05'21" | 1008 / 2013 | 180 / 103 |
3 | | 04'51" | 82 / 2095 | 175 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'24" | 00:10'55" |
2.1 | 05'40" | 00:11'23" |