6.0 km | 00:46:18 | 07:41/km日期: 2019-02-16 07:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 09'08" / 07'01" / 06'57" / 07'29" / 08'05" / 07'31" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'08" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'05" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 07'01" | 00:16'09" |
3 | 06'57" | 00:23'06" |
4 | 07'29" | 00:30'35" |
5 | 08'05" | 00:38'40" |
6 | 07'31" | 00:46'11" |
6.0 | 06'51" | 00:46'20" |