7.6 km | 00:58:03 | 07:40/km日期: 2019-02-13 19:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 09'24" / 07'10" / 06'45" / 06'55" / 07'27" / 11'53" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+02'46") | 1002 / 1002 | 196 / 53 |
| 2 | | 07'05" (+00'23") | 1010 / 2013 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'42" | 1006 / 3020 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1009 / 4029 | 164 / 87 |
| 5 | | 07'25" (+00'43") | 1006 / 5036 | 167 / 80 |
| 6 | | 12'20" (+05'38") | 1004 / 6040 | 208 / 38 |
| 7 | | 13'42" (+07'00") | 566 / 6607 | 214 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'10" | 00:16'34" |
| 3 | 06'45" | 00:23'19" |
| 4 | 06'55" | 00:30'14" |
| 5 | 07'27" | 00:37'41" |
| 6 | 11'53" | 00:49'34" |
| 6.6 | 14'58" | 00:58'03" |
展開計圈分析
留言 
