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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳弘晉
    2.0 km | 00:12:22 | 06:10/km
    日期: 2019-02-10 18:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 07'47" / 05'56" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'55"  (12'20")
    		05'55"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'22")
    		07'10" (+01'15")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 300.53 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    畯（準仔）, 楊新長 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'47"00:07'47"
    205'56"00:13'43"
    2.006'21"00:13'45"

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