5.4 km | 00:38:43 | 07:09/km日期: 2019-01-11 18:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'45" / 07'31" / 06'19" / 06'34" / 07'28" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'00") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 07'31" | 00:11'16" |
| 3 | 06'19" | 00:17'35" |
| 4 | 06'34" | 00:24'09" |
| 5 | 07'28" | 00:31'37" |
| 5.4 | 10'44" | 00:36'03" |
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