吳洧騰 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳洧騰彰化
ID 214425

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11.4 km | 00:57:42 | 05:02/km

日期: 2018-04-29 06:00 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'14" / 04'35" / 05'01" / 04'53" / 04'52" / 05'55" / 04'15" / 05'05" / 06'00" / 05'17" / 04'16" / 05'10" /

4月累積里程 : 448.56 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'35"	00:09'49"
3	05'01"	00:14'50"
4	04'53"	00:19'43"
5	04'52"	00:24'35"
6	05'55"	00:30'30"
7	04'15"	00:34'45"
8	05'05"	00:39'50"
9	06'00"	00:45'50"
10	05'17"	00:51'07"
11	04'16"	00:55'23"
11.4	05'10"	00:57'42"

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