鍾志君 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志君新竹
ID 62840

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2.1 km | 00:13:15 | 06:17/km

日期: 2014-05-05 17:03 - 地點: 交大環校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 06'44" / 05'48" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

06'46" (+01'00")

401 / 401

2

02'45"

(05'28")

06'52" (+01'06")

400 / 801

3

02'28"

(07'56")

06'04" (+00'18")

406 / 1207

4

02'24"

(10'20")

06'00" (+00'14")

399 / 1606

5

02'16"

(12'36")

05'46"

393 / 1999

6

00'39"

(13'15")

06'33" (+00'47")

99 / 2098

交大路跑季

5月累積里程 : 108.50 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 952.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'48"	00:12'32"
2.1	06'07"	00:13'08"

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