10.6 km | 01:12:52 | 06:54/km日期: 2019-02-17 06:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 12594 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 06'45" / 06'15" / 06'26" / 06'09" / 06'26" / 06'20" / 06'55" / 09'50" / 06'42" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'48") | 1003 / 1003 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1004 / 2008 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1005 / 3013 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1001 / 4015 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'07" | 1003 / 5018 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 1009 / 6028 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1002 / 7031 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'50" (+00'43") | 1005 / 8036 | 168 / 86 |
| 9 | | 09'46" (+03'39") | 1000 / 9037 | 204 / 50 |
| 10 | | 06'45" (+00'38") | 1011 / 10048 | 168 / 88 |
| 11 | | 07'11" (+01'04") | 553 / 10602 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'45" | 00:13'41" |
| 3 | 06'15" | 00:19'56" |
| 4 | 06'26" | 00:26'22" |
| 5 | 06'09" | 00:32'31" |
| 6 | 06'26" | 00:38'57" |
| 7 | 06'20" | 00:45'17" |
| 8 | 06'55" | 00:52'12" |
| 9 | 09'50" | 01:02'02" |
| 10 | 06'42" | 01:08'44" |
| 10.6 | 07'27" | 01:12'52" |
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