5.1 km | 00:33:53 | 06:40/km日期: 2019-02-06 16:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'38" / 06'51" / 06'57" / 06'51" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'50" (+00'34") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'56" (+00'40") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'41" (+00'25") | 243 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'38" | 00:12'45" |
3 | 06'51" | 00:19'36" |
4 | 06'57" | 00:26'33" |
5 | 06'51" | 00:33'24" |
5.1 | 06'57" | 00:33'54" |